FUNCTIONAL - HYBRID - ATHLETIK - OUTDOOR - WORKOUT -
MENTAL PROCESSING
- Schön das du den Weg auf meine Seite gefunden hast und
wenn auch du Lust hast eine bessere Version von dir selber zu werden
und das mit einer Ganzheitlichen Fitness & neuer Mentalen stärke, dann geh gerne mit mir in Kontakt -
WAS DU HIER ERWARTEN DARFST
Den Mainstream schonmal nicht, daß vorab gesagt.
Ich lege Wert auf eine Ganzheitliche Fitness und Mentale Aufarbeitung.
Wie würde ich die Ganzheitliche Fitness definieren?
< Workout Modelle im Hybrid Modus, dies bedeutet, ich trainiere und kombiniere Ausdauer und Kraft miteinander. Das kann ein Workout im HIIT, AMRAP, CIRCLE, LADDERSYSTEM oder RUN sein >
Hilfsmittel die ich in Workouts benutze, sind in erster Linie, wir selber. Aber auch Sand-Bags, Ringe/ TRX, Gewichte, Seilchen etc. etc. etc......
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